相棒『ボーンくん』

やっと連れてこれました、
私の相棒、ボーンくんです。

ヨガはとてもイメージする事が大事なんです。
一つ一つのポーズの中でも
今、自分の骨はどんなだろう〜
と、骨をイメージしただけで、ポーズの心地よさが全然変わってきます。

また身体の痛みは関節から、
と言われるほど骨に注目されていますが、
身体が歪むと言うことは
骨が歪んでいる、と言うこと。
頭の中で想像するよりも
ボーンくんを動かしながら身体の中で
骨がどんな状態なのかを見ていくと
改善方法が見えてきたりもします(^_^)

さぁ、先週も皆様、とても輝いておりました、はい❗️


引き続き、曼荼羅塗り絵瞑想会
参加者募集中です(^_^)

Naturela.

ーナチュリラー ゆったりと自然体のご自分で過ごしてほしい そんな想いをこめた空間をご提供いたします 《トータルサポート》 〜内側から外側から理想の自分となっていく〜 心が穏やかである時、あなたの内側は静かです。心が解放される時、あなたの内側は満たされています。 もし、忙し過ぎて…疲れ過ぎて…頭の中がフル回転してしまっていたら、笑顔の貴方へリセットのお手伝いをいたします。