依子先生！レッスン始まります。

6月から夜のレッスンを担当してくださいます依子先生です。

ナイスバディの先生ですが、ヨガに出会うまえはちょっぴりふくよかだったそうです。

先生曰く、呼吸で痩せます！との事(*^_^*)
そんな先生のレッスンはハタヨガの太陽礼拝を繰り返しながら気持ちよくポーズを取っていきます。
呼吸もわかりやすくリラックスできますよ(^_^)

前回、よもぎホットヨガをレッスンしていただいたのですが、なんと翌日
 BIG  BENが3本！
と驚いていらっしゃいました！

6月5日火曜日
6月13日水曜日
6月19日火曜日
6月27日水曜日
の19時からやってます！

Naturela.

ーナチュリラー ゆったりと自然体のご自分で過ごしてほしい そんな想いをこめた空間をご提供いたします 《トータルサポート》 〜内側から外側から理想の自分となっていく〜 心が穏やかである時、あなたの内側は静かです。心が解放される時、あなたの内側は満たされています。 もし、忙し過ぎて…疲れ過ぎて…頭の中がフル回転してしまっていたら、笑顔の貴方へリセットのお手伝いをいたします。