よもぎホットラヨガ

本日はよもぎを蒸しながらのホットヨガでしたー(*^_^*)

心地よい汗と皮膚からたっぷり漢方成分を吸収しながらのヨガ。

終わってからもからだがポカポカ。
芯から温まりますよ(^_^)

この状態がずっと続いてます。
夜はぐっすり眠れそうです(*^_^*)

次回のよもぎホットラヨガは水曜日の19時からです！


Naturela.

ーナチュリラー ゆったりと自然体のご自分で過ごしてほしい そんな想いをこめた空間をご提供いたします 《トータルサポート》 〜内側から外側から理想の自分となっていく〜 心が穏やかである時、あなたの内側は静かです。心が解放される時、あなたの内側は満たされています。 もし、忙し過ぎて…疲れ過ぎて…頭の中がフル回転してしまっていたら、笑顔の貴方へリセットのお手伝いをいたします。